关于我们
家有过动儿脸书社群
最新消息
何谓过动儿(好动儿)
治疗过动儿的对策
亲师沟通
父母篇
成人过动儿
青少年特别区
过动儿的心声
新知
Lisa 专栏
好文推荐
好书推荐
FAQ问答篇
他/她们的故事
影音故事
故障申告
联系我们
網站維護

我儿阿丹曾是让人头痛的好动儿,但在「爱与策略」、「发挥长处,削减短处」中,身心灵发展健全。我愿分享ADHD in Chinese,推介新知与可行对策。盼望每位过动儿都能迈向喜乐、独立、有价值的人生。 

设为首页
加入「我的最爱」
浏览流量统计
人数: 1,196,964 
页数: 5,645,736 
Since March 26, 2008



  
   

Bookmark and Share   
 
肢体活动

Lisa
5/24/2008




肢體活動
Lisa


如果老師常向你抱怨孩子上課總是坐不住或老是無法專心,Lara Honons-Webb Ph.D.有如下簡單的建議:

1.上學前做一些體能運動 (如和孩子比賽操場跑幾圈,打打籃球等)
2.限制電玩電視的時間不超過二小時
3.在學校時能有活動的機會
和老師商量一下,若孩子開始坐立不安時,可藉機會派公差,送資料到老師辦公室等,讓孩子有機會動動筋骨。練習多了,孩子漸漸能感覺到什麼時候需要轉換環境,而自己向老師要求。
4.盡量取得老師的諒解,勿因上課時不乖而將取消休息時間做為懲罰。如此下一堂課孩子會更坐不住,而惡性循環.。

請上網參閱全文
Simple School Strategies for Your ADHD Child

若父母師長能了解並接受過動兒肢體活動的必要性,並給予適時的幫助,那孩子就有福了!
(傑明初中拉丁文老師不能接受過動兒這一回事,讓他上課時吃了不少苦頭哩!小學四年級的老師願意給他機會,隨時站起來走到教室後面,在不擾亂教室秩序之下活動筋骨, 對傑明四年級的學習有很大的幫助)。

版權屬原作者所有 未經許可 請勿轉載

相关讯息

What’s the point? 
这样做能达到目标吗?还是落得事半功倍、两败俱伤?

发掘孩子的学习型式 
帮助孩子找到学习的途径是父母的一大课题

培养孩子正确的财务观念 
「在父母监督下,让孩子做选择」是绝佳的学习方式!

聪明在哪里里 
重要的不是「孩子聪不聪明?」,重要的乃是「孩子在哪里方面聪明?」


正向教养与过动儿 
专注在孩子过程中的努力,而不只注意结果

推荐《分心就该这样教》 
书中提到的"镜像特质"与"心意动能",值得我们深思

那些饮食/营养对过动儿有帮助? (1) 
鱼油,omega-3真能帮助过动儿吗?

儿童也会有忧郁症 
好动儿有忧郁症的机率比一般的孩子可能高些

如何矫正好动儿的行为差异 
孩子小时候,我若学会这些建议,相信家中火爆气氛会减少很多


清晨家里像战场? 
清晨规律作息应该是家规


过动儿日 
让华人真正认识「注意力容易转移/过动症」究竟带给过动儿怎样的挑战!


阿丹推荐《过动儿与我》一书 
加州柏克莱大学学生Blake的回忆自传


心里有话想告诉老师 
高中过动儿(好动儿)的心声

推荐《Walk in the Rain with a Brain》一书 
每个人都是聪明的,你只需要找出你是在哪里方面聪明!

正向心理学与过动儿 
终于有人把『专注在人的长处、潜能』当做一们学问认真研究了!


本目录中最多阅览的文章

过动儿与饮食习惯 
养成良好的饮食习惯对好动儿是很重要的


20种过动儿身上常见的症状 
每个孩子都是独特的,列出的仅供参考


注意力容易转移(Inattention) 
如何分辨是"注意力容易转移"?或是一般孩子不成熟的行为呢?


不同年龄的过动儿,可以采取的克服技巧 
试试看,训练这些「克服技巧」并不难


正向心理学与过动儿 
终于有人把『专注在人的长处、潜能』当做一们学问认真研究了!


Copyright 2008 ADHDinChinese.org All Rights Reserved. Powered by W4J(Web for Jesus) Ministry