关于我们
家有过动儿脸书社群
最新消息
何谓过动儿(好动儿)
治疗过动儿的对策
用药问题
行为导正
课业及其它学习
规律生活的培养
过动儿特性克服技巧
过动儿的饮食与营养
亲师沟通
父母篇
成人过动儿
青少年特别区
过动儿的心声
新知
FAQ问答篇
他/她们的故事
影音故事
故障申告
联系我们
網站維護

我儿阿丹曾是让人头痛的好动儿,但在「爱与策略」、「发挥长处,削减短处」中,身心灵发展健全。我愿分享ADHD in Chinese,推介新知与可行对策。盼望每位过动儿都能迈向喜乐、独立、有价值的人生。 

设为首页
加入「我的最爱」
浏览流量统计
人数: 2,433,487 
页数: 7,413,079 
Since March 26, 2008



  
   

Bookmark and Share   
 
正向心理学与过动儿
潇碧

7/18/2008



正向心理學(Positive Psychology)與過動兒
/ 瀟碧


這 是2006年6月,看了《Attention!》雜誌上,Phyllis Anne Teeter Ellison博士寫的「正向心理學:希望、特長與樂觀」(Positive Psychology: Hope, Strength and Optimism)一文後,寫的推薦文。今天,我仍然認為『正向心理學』若應用得當,對過動兒有極正面的幫助。



終於有人把「專注在人的長處、潛能」當作一門學問認真研究了!
這是我在看了2006年6月號《Attention!》雜誌時的感觸。

那期雜誌,好幾篇文章都在介紹「Positive Psychology」(正向心理學)如何運用在ADHD身上,同時列出父母、學校可以採納的有效方法。

Phyllis Anne Teeter Ellison博士寫的「正向心理學:希望、特長與樂觀」(Positive Psychology:Hope, Strength and Optimism),將這門新興學問,以及如何運用在adhd的領域上,有極為精簡的介紹。



Martin Seligman,博士被人視為「正向心理學之父」,1998年他就開始呼籲心理學界建立起一門專注研究人類潛能、實力、優點的領域。他將這門新興學問定 名為「正向心理學」(positive psychology),也就是以科學方法去探求「最佳的人類功能」(optimal human functioning)。

這門科學,專注研究以實力、特長為途徑,來達到最佳的人類功能。樂觀是正向心理學的基礎。

Martin 博士曾任「美國心理學協會」(the American Psychology Association (APA))主席,雖然多年專研心理學,卻在教養他小女兒的經驗中(培育增強孩子的優點,避開減低孩子的弱點),開始質疑他到底對人類的行為有多了 解?……

他領悟到他過去所學的心理學不過是「烘烤了一半」的心理學,也就是說只專注烘烤「精神疾病」、「損壞需要修補」的部份,而另一半 卻從來沒有烘烤到,這另一半就是有關「實力」、「特長」。…正向心理學的目標就是要做出改變,把從專注在修補生命中糟糕的部分,改變成建立正面的特質上。

正向心理學專注在希望、特長、順應力。Dr. Seligman解釋:就個人層面來看,「正向心理學」是有關個人正面的特性:有能力去愛、能稱職、有勇氣、有與人交往的技巧、有美感、能堅持不懈、能饒恕、有創造力、能留意未來、有靈性、高才能、有智慧。

就團體層面來看,「正向心理學」是有關公民的德行、制度,讓各人成為更好的公民:有責任、教養、利他主義、有禮貌、舉止適中、有包容力、有工作倫理。

正向心理學減少了科學、與治療心理健康失調之間的緊張。Shane Lopez博士所提出的報告,許多治療師與患者都開始接受「正向心理學」,將治療的重點轉移。正向心理學專注於內在的長處、才能,能夠超越只是尋求精神疾病的預防、治療。

對 於ADHD,我們能從正向心理學的訊息中,識別出隱藏的才能,建立起原本應有的實力。Robert Brooks博士鼓勵我們去發現、培育過動兒的「能力之島」(islands of competence)。ADHD的青少年或成人常常因為重複生活在失敗中而氣餒,甚至罹患憂鬱症。在治療的過程中,這些絕望感必須被提及。採納正向的思 維,能夠增加個人的能力,引向樂觀。

Ellison博士身為美國過動兒協會(CHADD)主席,認為「正向心理學」能夠讓我們以新的方法 來了解ADHD,同時提供新的治療方式。面對過動兒,除了以傳統多方面治療模式(traditional multimodal treatment),減低ADHD的弱點之外,也可以運用「正向心理學」來增強過動兒整體的幸福和生活的品質。

(有興趣閱讀各期《Attention!》雜誌者,可上《CHADD美國過動兒協會》網站,登錄成為會員。)

Copyright©2008 ADHDinChinese.org All Right Reserved
版權所有 未經許可 請勿轉載或摘錄

相关讯息
正向教养与过动儿
相关讯息

What’s the point? 
这样做能达到目标吗?还是落得事半功倍、两败俱伤?

发掘孩子的学习型式 
帮助孩子找到学习的途径是父母的一大课题

跌倒了,站起来!再跌倒,再站起来! 
我们这些啦啦队的责任就是不让孩子失去志气喽!

培养孩子正确的财务观念 
「在父母监督下,让孩子做选择」是绝佳的学习方式!

阿丹上大学(4)-执行功能与过动儿(上) 
每个过动儿所拥有的执行功能强弱不同,若能打造合身的对策,会有极大的帮助。

阿丹上大学(3)-大学里有哪里些资源? 
阿丹开始学著为自己争取权益、表达自身的需要、同时自己做决定。

我们的服药经历(续) 
 

我们的服药经历 
 

聪明在哪里里 
重要的不是「孩子聪不聪明?」,重要的乃是「孩子在哪里方面聪明?」


正向教养与过动儿 
专注在孩子过程中的努力,而不只注意结果

如何帮助特殊儿童(下) 
这一类作不到的话,不要讲

如何帮助特殊儿童(中) 
他很无辜,并不知道自己为什么会这样

如何帮助特殊儿童(上) 
是由于没有人谈论?还是大家仍在摸索?

伴他走过成长路(下) 
我真的不是爱找麻烦,我只是不一样!

伴他走过成长路(上) 
过动儿,父母心,上帝爱,织成美丽的生命故事

其它文章有关"正向心理学"

政坛名人James Carville的故事 
卡威尔已经找到他的「能力之岛」,做的是他非常擅长的事情

本目录中最多阅览的文章

过动儿与饮食习惯 
养成良好的饮食习惯对好动儿是很重要的


孩子是过动儿(好动儿),该不该服药?(3) 
当事者必须自己去探究「用药不用药」的利与弊

孩子是过动儿(好动儿),该不该服药?(1) 
这真是见仁见智,也是最困扰过动儿父母的问题

孩子是过动儿(好动儿),该不该服药?(2) 
可能有哪里些不良的副作用

ADHD – Encourage (《永不太迟─对好动儿最有用的一些原则》英文原文) 
《展翅上腾─对好动儿最有用的一些原则》英文原文

Copyright 2008 ADHDinChinese.org All Rights Reserved. Powered by W4J(Web for Jesus) Ministry