关于我们
家有过动儿脸书社群
最新消息
何谓过动儿(好动儿)
认识过动儿(好动儿)ADHD
诊断的方法与常见的症状
治疗过动儿的对策
亲师沟通
父母篇
成人过动儿
青少年特别区
过动儿的心声
新知
FAQ问答篇
他/她们的故事
影音故事
故障申告
联系我们
網站維護

我儿阿丹曾是让人头痛的好动儿,但在「爱与策略」、「发挥长处,削减短处」中,身心灵发展健全。我愿分享ADHD in Chinese,推介新知与可行对策。盼望每位过动儿都能迈向喜乐、独立、有价值的人生。 

设为首页
加入「我的最爱」
浏览流量统计
人数: 2,622,744 
页数: 7,690,372 
Since March 26, 2008



  
   

Bookmark and Share   
 
不同年龄的过动儿,可以采取的克服技巧

潇碧
5/22/2008


不同年齡的過動兒,可以採取的克服技巧

/瀟碧

/Sienna格式整理

過動、衝動、健忘、不專心、雜亂等,都可能是過動兒的特性。

最近在CHADD《美國過動兒協會》出的一份手冊上,看到Judith Stern, M.A.Uzi Ben-Ami, Ph.D.列出「不同的年齡可以採取的克服技巧」。

我試著摘譯一些父母可以採取的訓練方法,相信對大家都非常有幫助。


5-89-1314-1718歲以上
過動教導孩子知道並且學習「發洩多餘體力」的恰當方法青少年後,教導孩子能夠及時察覺自己開始「過動了」。多參加具有活力的活動(例如體育運動等)
衝動學習「停/想/行動」的概念。透過模擬情境,學習如何把這個概念放到行動中。學習能夠自己描述或報告違反社會的衝動行為。檢查自己有何失誤。討論衝動行為帶給個人與社會的後果( 例如喝酒、性行為等。)學習藉著默想與運動,疏導衝動的行為,學習自制、自律。
健忘學習以關鍵字列出簡單的「提醒清單」。學習使用日曆,並建立「提醒清單表」。能夠自己訂出待做清單,並按計劃表行事。使用計時式行事曆和其它能夠將計劃付諸實行的工具。
不專心對於老師的提示或行為「信號」,學習做出適當的反應。學習辨識會讓孩子分心的事物。

雜亂負責整理自己的書包。簡單的活動或家庭雜務練習使用清單。每天都要記下老師規定的作業是哪些。每星期至少整理一次自己的書櫃、衣櫃。學習將住的房間清理整齊。
時間管理從一張清單上檢查所有完成的任務。學習工作的優先順序。估計出功課和短報告需要花費的時間。學習釐定大報告各階段完成的時間。練習準時。能獨立設計並完成工作。

摘譯自
Judith Stern, M.A.Uzi Ben-Ami, Ph.D. Suggested coping skill for child with ADHD at different stage of development
此文原刊於2005.2.26《家有過動兒》網上聯盟

Copyright©2008 ADHDinChinese.org All Right Reserved
版權所有 未經許可 請勿轉載或摘錄

相关讯息

怎样的孩子才算是过动儿? 
他们精力充沛、创意性高、直觉力强

孩子和我们的关系 
你该过好自己的人生,没有人该继续为你负责

小小的愿望,大大的神 
从女儿小小的心愿,我看见了大大的神!

阿丹上大学(4)-执行功能与过动儿(上) 
每个过动儿所拥有的执行功能强弱不同,若能打造合身的对策,会有极大的帮助。

阿丹上大学(3)-大学里有哪里些资源? 
阿丹开始学著为自己争取权益、表达自身的需要、同时自己做决定。

阿丹上大学(2)-找到生活教练 
第一次晤谈,她就让阿丹清楚大学没什么可怕!

Daniel的故事 
 

七项实情 
全美ADHD总人数超过一千三百万

如何帮助特殊儿童(上) 
是由于没有人谈论?还是大家仍在摸索?

伴他走过成长路(下) 
我真的不是爱找麻烦,我只是不一样!

伴他走过成长路(上) 
过动儿,父母心,上帝爱,织成美丽的生命故事

我到哪里里去了? 
我就像站在窗外,向内观看着自己站在隐密的场景中

请你坦白告诉我 (上) 
哇!他居然被老师选为男生代表。

过动儿的抚育与成长(4) 
他其实在五、六岁时就开始思想生死与信仰的问题

过动儿的抚育与成长(2) 
我的儿子就是一直在正面的想法中接受过动儿的讯息

其它文章有关"CHADD"

政坛名人James Carville的故事 
卡威尔已经找到他的「能力之岛」,做的是他非常擅长的事情

本目录中最多阅览的文章

蒙福的过动儿(好动儿) 
过动儿,加大高材生,请看他的心路历程

ADHD – Encourage (《永不太迟─对好动儿最有用的一些原则》英文原文) 
《展翅上腾─对好动儿最有用的一些原则》英文原文

电台访谈录(7)家有好动儿 
帮助孩子找到克服分心的方法

电台访谈录 
这次访谈,让我更认识好动儿也更认识自己

电台访谈录(8)家有好动儿 
从小培养孩子学习"停下来,想一想"的习惯

Copyright 2008 ADHDinChinese.org All Rights Reserved. Powered by W4J(Web for Jesus) Ministry